Ovaj špinat, banane, naranča smoothie je moj klasik.
Sastojci:
- 4 zrele banane
- šaka špinata
- 2 šalice soka od naranče
- malo spiruline (doza vitamina B-12)
- 1 žlica sirovog organskog pčelinjeg peluda
- nekoliko kockica leda (po izboru)
Miksajte banane, špinat, sok od naranče i spirulinu u blenderu, stavite pčelinji pelud na vrhu. (Izvor: sirovaishrana.hr)