Naslovna » Abeceda Ishrane » Darovi Prirode » Zeleni smoothie sa spirulinom
Abeceda Ishrane Darovi Prirode

Zeleni smoothie sa spirulinom

Apsolutno obožavam zeleni smoothies!

Ovaj špinat, banane, naranča smoothie je moj klasik.

Sastojci:

  • 4 zrele banane
  • šaka špinata
  • 2 šalice soka od naranče
  • malo spiruline (doza vitamina B-12)
  • 1 žlica sirovog organskog pčelinjeg peluda
  • nekoliko kockica leda (po izboru)

Miksajte banane, špinat, sok od naranče i spirulinu u blenderu, stavite pčelinji pelud na vrhu. (Izvor: sirovaishrana.hr)