Naslovna » Abeceda Ishrane » Hrana za Telo » Za dobar vid u starosti – voće
Abeceda Ishrane Hrana za Telo

Za dobar vid u starosti – voće

za-dobar-vid-u-starosti-voce
Redovno konzumiranje voća i povrća u ranim godinama života predstavlja izvanrednu zaštitu za očuvanje vida u starosti, tvrde stručnjaci Kliničkog centra Brigam u Bostonu.

Kvalitet ishrane nije bitan samo za trenutni osećaj zadovoljstva, on je važan i zbog očuvanja organizma u poznijim godinama. Konzumentima voća i povrća ređe strada očno tkivo. Ovo se posebno odnosi na obolevanje mrežnjače, koja je, inače, najčešći uzrok slepila kod vremešnih ljudi.

Do ovog zaključka istraživači su došli na osnovu praćenja istorija bolesti 77.562 žena i 40.866 muškaraca. Ispitanici koji su svakodnevno uzimali neodređenu količinu voća i povrća imali su 36 odsto manji rizik za oboljevanje očnog tkiva i makule (deo mrežnjače), u odnosu na one koji ove namirnice nisu imali zastupljene u jelovniku.

Ovo istraživanje sprovedeno je da bi se pokazalo kako način i kvalitet ishrane mogu preventivno da deluju u sprečavanju oboljenja očiju. Naravno, imajući na umu da ljudi danas žive duže, a da bolesti vezane za starost poput slepila imaju dramatičan uticaj na kvalitet njihovog života.  Izvor: novosti.rs