Sport i rekreacija

Naime, naučnici sa Univerziteta Ekseter i Univerziteta Lester su pregledali podatke koje poseduje UK Biobanka i utvrdili da one žene koje su svakodnevno praktikovale kratke intenzivne aktivnosti ekvivalentne srednje brzom džogingu za žene pre menopauze, a sporijem džogingu za žene posle menopauze, imale zdravije kosti.Čitaj dalje

Salo oko stomaka će vam se ISTOPITI, a potrebno je samo da DIŠETE! Izvođenje ovih vežbi kod Japanaca traje samo dva minute dnevno.Čitaj dalje

Dužina života zavisi od oblika tela, pokazala je 20-godišnja studija britanskog Univerziteta London Siti provedena na 3000 ljudi. Žene sa širim bokovima i uskim strukom, tzv. oblikom kruške, imaju devet i po godina duži očekivani životni vek od onih sa širokim strukom. Isto važi i za muškarce, pa tako oni sČitaj dalje

Preuske haljine, vrtoglave štikle, oklopni grudnjaci, štetne boje na tkaninama, tašne koje „odvaljuju” rame: i garderoba može biti pretnja zdravlju.Čitaj dalje

„Capoeira je za muškarce, decu i žene. Jedini koji je ne nauče su oni koji to ni ne žele.“ – Mestre Pastinha (1889-1981) Capoeira. Teško je preneti osećanje koje već i sam naziv izaziva među poznavaocima i poštovaocima ove igre, a kojih je svakim danom sve više.Čitaj dalje