Naime, naučnici sa Univerziteta Ekseter i Univerziteta Lester su pregledali podatke koje poseduje UK Biobanka i utvrdili da one žene koje su svakodnevno praktikovale kratke intenzivne aktivnosti ekvivalentne srednje brzom džogingu za žene pre menopauze, a sporijem džogingu za žene posle menopauze, imale zdravije kosti.Čitaj dalje
Na konstataciju novinara da mu je stručni štab nešto malobrojniji nego inače, ali da je tu kuvarica, Novak je istakao da će štab biti kompletniji na Vimbldonu.Čitaj dalje
Koristi od fizička aktivnost pod vedrim nebom su višestruke. Čitaj dalje
Salo oko stomaka će vam se ISTOPITI, a potrebno je samo da DIŠETE! Izvođenje ovih vežbi kod Japanaca traje samo dva minute dnevno.Čitaj dalje
Quigong je vrlo moćan sistem lekovite i energetske medicine koje nam dolazi iz Kine.Čitaj dalje
Brazilke su poznate po lepim, ženstvenim figurama i lepo oblikovanim guzama.Čitaj dalje
Dužina života zavisi od oblika tela, pokazala je 20-godišnja studija britanskog Univerziteta London Siti provedena na 3000 ljudi. Žene sa širim bokovima i uskim strukom, tzv. oblikom kruške, imaju devet i po godina duži očekivani životni vek od onih sa širokim strukom. Isto važi i za muškarce, pa tako oni sČitaj dalje
Artritis je stanje koje pogađa muskuloskeletalni sistem, posebno zglobove i jedan je od vodećih uzroka fizičke nesposobnosti kod ljudi starijih od 55 godina u razvijenim zemljama.Čitaj dalje
Preuske haljine, vrtoglave štikle, oklopni grudnjaci, štetne boje na tkaninama, tašne koje „odvaljuju” rame: i garderoba može biti pretnja zdravlju.Čitaj dalje
„Capoeira je za muškarce, decu i žene. Jedini koji je ne nauče su oni koji to ni ne žele.“ – Mestre Pastinha (1889-1981) Capoeira. Teško je preneti osećanje koje već i sam naziv izaziva među poznavaocima i poštovaocima ove igre, a kojih je svakim danom sve više.Čitaj dalje