Dijete i višak kilograma (Page 6)

Svaka osoba je rođena srećna. Ako to nije, to je njena greška. To znači da je kršila i da nastavlja da krši kosmičke zakone. Ove reči zapisao je Japanac Žorž Osava, osnivač makrobiotike. Kada tu misao prevedemo na ishranu, to bi značilo da, ako se dugo hranimo pogrešno, izvesno je daČitaj dalje

Leto je sve bliže, a mnogi su još uvek „elegantno popunjeni“. Dakle, krajnje je vreme da počnemo s vežbama i dijetama kako bi do letovanja naša tela vratili u formu. S mršavljenjem i vežbanjem najteže je početi, ali jednom kada se krene u teretanu ili na trčanje, sve ide lakše.Čitaj dalje

Ako pitanje idealne težine postavite ženama, većina će vam reći da je to ona koju su imale kada su završile srednju školu ili ona pre udaje. Da li, uprkos podvrgavanju raznim dijetama, izgaranju u teretani i primetnom mršavljenju, smatrate da niste postigli svoju idealnu težinu?Čitaj dalje

Ako želite da usporite proces starenja i produžite životni vek, onda je ovo dijeta za vas. U osnovi ove dijete je spisak proizvoda čiji unos najviše pomaže usporavanju starenja.Čitaj dalje

Mame koje doje ne smeju da gladuju, pa im se preporučuje da jedu što češće, ali pomalo. Treba da izbegavaju prženu i pohovanu hranu i da budu strpljive jer je za vraćanje devojačkog stasa potrebno barem šest meseci, kaže Jasna Anđelković, nutricionista.Čitaj dalje

  Istraživanja otkrivaju da ishrana namirnicama biljnog porekla može biti vrlo učinkovita u gubitku suvišnih kilograma.Čitaj dalje