Čudesni napitak od lanenog semena + recept
Naši stari su znali za blagotvorno dejstvo lanenog semena.Čitaj dalje
Naši stari su znali za blagotvorno dejstvo lanenog semena.Čitaj dalje
Hrono režim napravio je pravu revoluciju u ishrani ljudi širom sveta. Zato sam za danas odabrala da pojasnim šta je zapravo hrono ishrana.Čitaj dalje
Istraživanje koje su obavili kineski istraživači iz Nankinga, objavljeno u časopisu Nutrition and Metabolism, utvrdilo je da sastojci koje sadrže crni i beli luk imaju svojstva koja deluju protiv gojaznosti.Čitaj dalje
Kineski stručnjaci nakon šest godina istraživanja otkrili idealnu”dijetu“. Čitaj dalje
Postoji hrana koju je poželjno jesti za vreme dijete, a koja će nam još i pomoći da brže i lakše dođemo do vitke linije, pa je s pravom možemo nazvati „hrana za mršavljenje“. O tome smo već dosta pisali, ali iz drugih uglova, pa sada da naglasimo ono što je možda najbitnije. Čitaj dalje
Ova vrsta ishrane kod nekih se smatra najzdravijim načinom na koji se možete hraniti. Paleo dijeta deluje po principu „ako to nisu jeli naši stari, nećemo niti mi“.Čitaj dalje
Kvasac otklanja umor i vraća energiju, snižava holesterol u krvi, a pomaže i kod ublažavanja bolova, gihta…Čitaj dalje
Mada se po vremenskim uslovima to ne primećuje, ali proleće je ipak stiglo, a sa njim je na pijacama i u supermarketima sve bogatiji izbor prvog povrća, bogatog vitaminom K, gvožđem i hranjivim supstancama koje smanjuju rizik od pojave hroničnih bolesti.Čitaj dalje
Salate su sastavni dio ne samo dijeta nego svakodnevne prehrane posebice u periodu kada tijelo želimo riješiti nakupljenih masnoća.Čitaj dalje
Unatoč uvreženim mišljenjima kako bananu treba izbegavati ukoliko želite izgubiti kilograme ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju metabolizam čineći u suradnji s drugim otapalicama masti poput lana i špinata pravu invaziju na nepoželjneČitaj dalje
Ako tražite najbolji način za gubljenje težine, a da to ne bude rigorozna dijeta ili dijeta koja iziskuje mukotrpne metode, onda bi bilo dobro da se oslonite na voće.Čitaj dalje
Tajna mladolikog izgleda ne krije se samo u sadržajima skupih kremica nego i u prirodnim pripravcima od povrća koji se ne samo nanose na kožu nego konzumiraju u obliku napitaka.Čitaj dalje
Hrana bogata vlaknima koja pospešuje probavu, brži trbušnjaci, kokosovo ulje, više mleka i jaja, recept su za privlačan i lep stomak bez „šlaufa“.Čitaj dalje
Ako želite oporaviti organizam od praznika dan započnite sa zelenim šejkom i popijte još jedan oko 3 sata poslepodne i za čas ćete dobiti novi nalet energije i ubrzaćete metabolizam.Čitaj dalje
Masne naslage koje se nakupljaju u predelu stomaka su sigurno nešto drugačije od onih koje se sakupljaju ispod površine kože.Čitaj dalje
Detoksikacija čajem od limunske trave preti da postane najnoviji dijetalni trend u celom svetu, a mi vam otkrivamo kakve beneficije vam može doneti i postoje li loše strane.Čitaj dalje
U sezoni izvanredne ponude raznog povrća mogu da se prave jednostavna i ukusna dijetalna jela, koja će na lakši način doprineti postizanju željene linije.Čitaj dalje
Tijekom blagdana većina u tijelo unosi puno masniju i kaloričniju hranu nego inače.Čitaj dalje