Kraljica povrća – cvekla
2018-09-16
Poreklom sa obala Sredozemlja bila je znana još starim narodima, koji su shvatili da im ona pomaže kod mnogih bolesti.Čitaj dalje
Uvek prilagodite ishranu putovanjima i proslavama
2017-07-20
Čak i kada ljudi žive u “primitivnim” i ograničenim uslovima što se namirnica tiče, opet su moguće greške u ishrani.Čitaj dalje
Deset namirnica za prevenciju dijabetesa
2017-06-08
Dijabetes tip 2 se smatra bolešću koja je snažno povezana sa nepravilnom ishranom i nezdravim načinom života.Čitaj dalje
Kelj – zeleno lisnato povrće
2017-06-08
Ako želimo da se hranimo zdravo, zeleno lisnato povrće naprosto ne možemo izbeći.Čitaj dalje
Pet saveta za one koji žele da pređu na veganstvo
2017-04-14
Svakog dana sve više raste broj ljudi, koji se odlučuju za veganski način ishrane.Čitaj dalje
Jedite i lečite se malinama
2017-04-02
Jedite ih kad god možete, učiniće vas zdravijim i lepšim.Čitaj dalje
Zbogom celulit: Slatki napitak koji razbija masne naslage
2017-04-01
Pripreme za ljeto već su započele, a baš kao što se riješavamo debele i teške garderobe vrijeme je da se riješite i masnih naslaga na tijelu nakupljenih tijekom zimskih mjeseci.Čitaj dalje
Sok od cvekle za negu kože i kose
2017-03-25
Poznato nam je da je cvekla jedna od najzdravijih biljaka, koje rastu u našim vrtovima, ali da li ste je ikada iskoristili u službi lepote?Čitaj dalje
Gavez – čudotvorna biljka
2017-03-23
Gavez (lat. Symphytum officinale), poznat još kao; konjski gavez, volovski jezik, crni korijen, opašica, kilnjak, gabež, svatovci i vela konsolida je ljekovita biljka za koju se vjerovalo da potječe iz rajskog vrta.Čitaj dalje
Vrste sirćeta i njihova lekovitost
2017-03-22
Sirće se već vekovima koristi kao konzervans i dodatak jelima, a značajna je i njegova lekovitost.Čitaj dalje
Vitamin D jača rast mišića kod dece
2017-03-22
Veći nivoi vitamiina D kod budućih majki u trudnoći su u bliskoj vezi sa boljim razvojem mišićne mase kod dece, saopštili su naučnici.Čitaj dalje
Šumske jagode
2017-03-21
Šumske jagode su samo jedna od 400 do sada poznatih vrsta jagoda u svetu.Čitaj dalje
Sibirska borovnica
2017-03-17
Sibirska borovnica je danas jedna od najatraktivnijih vrsta jagodastog voća i smatra se dobrom zamenom za visokožbunastu američku borovnicu jer joj uzgoj ne zahteva kiselo zemljište.Čitaj dalje
Voćni i povrtni sokovi
2017-03-15
Nedostatak vitamina ponekad se može očitovati kao depresija.Čitaj dalje
Selen (Se) – jak antioksidans
2017-03-12
Selen je esencijalni mineral koji se nalazi u tragovima u organizmu.Čitaj dalje
Jedite raznobojno, sačuvajte zdravlje
2017-03-11
Verovatno ste primetili da vam raznobojan tanjir budi apetit.Čitaj dalje
Rotkvica
2017-03-11
Koren rotkvice bogat je vitaminima i specifičnim materijama koje podstiču apetit. Ima kratku vegetaciju (30-50 dana), sto omogućuje da se gaji kao predhodni, naknadni ili međusev (između crnog luka, salate, spanaća).Čitaj dalje
Prednosti soka od jabuke
2017-03-07
Iako jabukama ne može da se izleči nijedna bolest, njihovim svakodnevnim konzumiranjem možete da sprečite pojavu mnogih zdravstvenihČitaj dalje
Neobične upotrebe meda
2017-03-06
Pored toga što ga koristimo kao poslasticu, med ima još neke prilično nobične načine upotrebe. Evo nekih od njih za koje verovatno niste čuli.Čitaj dalje