Najnovije istraživanje obavljeno na Univerzitetu Linkeping utvrdilo je da konzumacija spanaća u obliku smutija, ili soka, predstavlja najbolji način da se dobije antioksidans lutein.
Tema: spanać
Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da telo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica.
Ništa bez njih. Stiglo je vreme u kojem nam je važnije nego ikada snabdeti se vitaminima i mineralima kako bismo izbegli prehlade.
Do nedostatka gvožđa ili anemije dolazi kada se broj crvenih krvnih zrnaca u krvi poprilično smanji što dovodi do lošije krvne slike. Otkrivamo vam kako nam to...
Jedan od glavnih razloga za manje strasti u krevetu je banalni umor. Da li ste znali da zeleno povrće povećava nivo energije?
Termin “vegan” vodi porijeklo od Donalda Watsonaiz 1944. god. iz Leicestera, u Engleskoj, koji je pokušao da osnuje udruženje vegetarijanaca koji ne...
Jetra je najveća žlezda u ljudskom organizmu, u kojoj se nalazi oko 300 milijardi ćelija tkiva - hepatocita, koje obavljaju više od 500 različitih fizioloških...
Iako se meso najčešće nalazi na vrhu liste namirnica bogatih gvožđem, postoji niz namirnica biljnog porekla koje sadrže jednake, pa i veće količine ovog...
Već dugo vremena na Zemlja magazinu imate priliku čitati o lekovitim svojstvima mnogih namirnica, a danas vam na jednom mestu donosimo listu onih apsolutno...
Bilo da vas čeka važan dan na poslu ili ste jednostavno prethodnu noć zaglavili na zabavi i malo spavali, ove namirnice će učiniti da povratite energiju.
Priroda na dar. Ako ste umorni, bezvoljni, nemate dovoljno energije onda morate da nabavite prave namirnice.
Spanać pozitivno utiče na krvne sudove, srce, krvnu sliku i holesterol, čisti organizam.
Pročitajte ovo. David Zinczenko, autor hit knjige “Eat This, Not That” (Jedite ovo a ne to) kaže da je otkrio sve tajne kako da se poboljša ishrana.
Pročitajte spisak namirnica kojima nikada ne ističe rok, ako ih čuvate na pravilan način.
Čorbica za "minut".
Ako tražite jednostavan način da poboljšate svoj izgled na duge staze, možda se rešenje nalazi u vašem frižideru.
Cvekla čisti krv, a spanać i kelj pomažu u zaštiti protiv sunca.
Da li ćete uspeti da formirate mišiće zavisi i od toga šta jedete, isto koliko i od načina na koji vežbate. Ako ubacite ove namirnice u svoju ishranu, brže...
Da je prvi korak u prevenciji kvarenja zuba njihovo redovno pranje, sigurno svako zna,
Bolesti kardiovaskularnog sistema nisu retka pojava, a prevencija je svakako zdrava ishrana.