Popajev smuti od spanaća
2018-12-26
Najnovije istraživanje obavljeno na Univerzitetu Linkeping utvrdilo je da konzumacija spanaća u obliku smutija, ili soka, predstavlja najbolji način da se dobije antioksidans lutein.Čitaj dalje
Deset namirnica koje teraju nikotin iz tela – za (bivše) pušače
2018-12-10
Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da telo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica. Čitaj dalje
Deset „supernamirnica“ koje treba imati u ostavi tokom hladnih dana
2018-11-26
Ništa bez njih. Stiglo je vreme u kojem nam je važnije nego ikada snabdeti se vitaminima i mineralima kako bismo izbegli prehlade.Čitaj dalje
Sokom od cvekle lečite anemiju
2018-02-14
Do nedostatka gvožđa ili anemije dolazi kada se broj crvenih krvnih zrnaca u krvi poprilično smanji što dovodi do lošije krvne slike. Otkrivamo vam kako nam to cvekla može pomoći u borbi protiv anemije. Do manjka crvenih krvnih zrnaca dolazi kad ona ne sadrže dovoljan nivo hemoglobina, proteina bogatog gvožđem koji je zaslužan za crvenu boju kvi.Čitaj dalje
Zeleno povrće povećava strast
2017-07-25
Jedan od glavnih razloga za manje strasti u krevetu je banalni umor. Da li ste znali da zeleno povrće povećava nivo energije?Čitaj dalje
Veganstvo za i protiv
2017-06-28
Termin “vegan” vodi porijeklo od Donalda Watsonaiz 1944. god. iz Leicestera, u Engleskoj, koji je pokušao da osnuje udruženje vegetarijanaca koji ne konzumiraju ni mleko, jaja, ni mlečne proizvode.Čitaj dalje
Šta jesti, a šta da izbegavati za zdravu jetru
2017-06-05
Jetra je najveća žlezda u ljudskom organizmu, u kojoj se nalazi oko 300 milijardi ćelija tkiva – hepatocita, koje obavljaju više od 500 različitih fizioloških funkcija, od kojih su mnoge neophodne za održavanje života.Čitaj dalje
Ishranom popravljaju krvnu sliku
2017-06-04
Iako se meso najčešće nalazi na vrhu liste namirnica bogatih gvožđem, postoji niz namirnica biljnog porekla koje sadrže jednake, pa i veće količine ovog minerala od mesa.Čitaj dalje
Najzdravija hrana na planeti
2017-06-01
Već dugo vremena na Zemlja magazinu imate priliku čitati o lekovitim svojstvima mnogih namirnica, a danas vam na jednom mestu donosimo listu onih apsolutno najzdravijih.Čitaj dalje
Hrana koja podiže energiju i koncentraciju
2016-03-18
Bilo da vas čeka važan dan na poslu ili ste jednostavno prethodnu noć zaglavili na zabavi i malo spavali, ove namirnice će učiniti da povratite energiju.Čitaj dalje