Muskatni oraščić – za smirenje, bolove i nesanicu
Ublažava grč u mišićima, snižava krvni pritisak i nivo holesterola u krvi, poboljšava koncentraciju i cirkulaciju.Čitaj dalje
Pistaći regulišu šećer
Ove semenke izuzetno su bogate kalijumom, kalcijumom, vitaminima C, A, i E, kao i folatima.Čitaj dalje
Ljekovita svojstva muškatnog oraščića
Muškatni oraščić (Myristica fragrans) je sjeme dotičnoga stabla, jajolikog oblika i težak između 5 i 10 grama.Čitaj dalje
Zdravlje je u orašastim plodovima
Zimska ishrana često je jednolična i ne obezbeđuje vam potrebne nutritijente za očuvanje zdravlja.Čitaj dalje
Noni
Lekovita svojstva ovog voća poznata su stanovnicima Polinezije već preko 1500 godina.Čitaj dalje
Sve dobrobiti kestena
Idealno je vreme da se uputite u prirodu, uživate na svežem vazduhu i – sakupljate kestenje.Čitaj dalje
Divlji kesten za bolje vene
Divlji kesten je jedan od najboljih lekova iz prirode, koji se koristi za bolne vene, kod tromboze, pa čak i promrzlina.Čitaj dalje
Veći, zdraviji i ukusniji plodovi
Humus koji su preradile gliste svojom probavom je najkvalitetnije poznato organsko gnojivo.Čitaj dalje
Grickajte pistaće, sačuvaćete srce
Dve porcije pistaća dnevno štite srce i arterije od oštećenja izazvanog dijabetesom, kažu naučnici.Čitaj dalje
Najzdravija namirnica na svetu: badem
Iako se smatra da spada u grupu orašastih plodova, badem (lat. Prunus amygdalus) je zapravo član grupe koštunjavog voća. U tom je smislu blizak srodnik šljive, višnje, marelice i breskve.Čitaj dalje
Činjenica o pistaciju
Uživate li u grickanju ovih zelenkastih plodova prirode, vjerojatno ćete ih uključiti i u blagdansku pripremu slastica i kolača.Čitaj dalje
Velika korist od orašastih plodova
Čovek hiljadama godina već krcka orahe, bademe, lešnike i ostale orašaste plodove zbog njihove hranljive vrednosti.Čitaj dalje
Nećete verovati koliko je kikiriki zdrav
Pogledajte šest dobrih razloga da češće uživate u ukusnom kikirikiju.Čitaj dalje
5 namirnica koje treba da jedete svaki dan
Uz naše predloge oslobodićete se mita da je zdrava hrana skupa i da ju je teško pripremiti. Dovoljno je da u jelovnik uvrstite ovih pet namirnica i ne morate da se preispitujete da li dovoljno činite za svoje zdravlje.Čitaj dalje