piće

Istraživanja pokazuju da je 80 procenata ljudi na celom svetu dehidrirano, a kao glavni razlog se navodi konzumiranje pića sa kofeinom, poput kafe i čaja, koje uzrokuju gubitak tečnosti.Čitaj dalje

Već godinama slušamo priče o kvalitetu flaširane vode, koliko je ona bolja od „obične“ vode iz naših slavina, a nošenje plastičnih bočica vremenom je za neke postao i „trendi“ dodatak koji bi trebalo nešto da govori o našem životnom stilu.Čitaj dalje

Približava nam se sezona kupaćih kostima, a sa njom i naša povećana potreba za odlaskom u teretenu. Podjednako kao što je važna hrana koju unosimo, bitno je i piće koje konzumiramo pre i posle vežbanja. Postoje napici koji pospešuju rezultate našeg vežbanja, kao i oni koji ih usporavaju.Čitaj dalje