Ishranom popravljaju krvnu sliku
Iako se meso najčešće nalazi na vrhu liste namirnica bogatih gvožđem, postoji niz namirnica biljnog porekla koje sadrže jednake, pa i veće količine ovog minerala od mesa.Čitaj dalje
Namirnice za brži rast kose
Zeleno lisnato povrće, riba, pasulj, jaja i orašasti plodovi vaši su saveznici za brži rast kose…Čitaj dalje
Namirnice koje će vas dugo držati sitim
Kada pokušavate da smršate, smanjivanje obroka deluje kao neizbežan potez.Čitaj dalje
Najbolje namirnice za vašu kožu
Kako dobiti lijepu i sjajnu kožu na prirodan način?Čitaj dalje
Namirnice za efikasno čišćenje organizma
Svakoga dana popijte sveže ceđeni sok od dva limuna ili pojedite dva kivija.Čitaj dalje
Namirnice koje čuvaju mladalački izgled
Ukoliko želite da usporite proces starenja, tajna se nalazi u hrani koju unosite.Čitaj dalje
Namirnice koje će ukloniti osjećaj umora
Budući da živimo ubrzanim tempom nije slučajno da se kod većine ljudi pojavljuje konstantan osjećaj umora koji se zapravo objašnjava kao mehanizam protiv prekomjerne živčane aktivnosti.Čitaj dalje
Namirnice i začini koji eliminišu bolove
Bol je sastavni deo života i ne postoje oni koji ga nikada nisu iskusili.Čitaj dalje
Namirnice od kojih se brže stari
Zagovornici ženske lepote poslednjih godina umnožili su anti ejdž preparate, kozmetičke i medicinske tretmane podmlađivanja, a nutricionisti u glas trvde da ishrana, čak bolje i od skalpela, „odlaže“ starost.Čitaj dalje
Namirnice koje čuvaju zdravlje kostiju
Namirnice koje sadrže kalcijum i vitamin D su esencijalne ukoliko želite da imate čvrste i zdrave kosti.Čitaj dalje
Prolećno čišćenje kuhinje: Koje namirnice morate odmah da bacite
Ako pravite veliko prolećno čišćenje kuće, ne zaboravite na kuhinju!Čitaj dalje
Namirnice za svaki od vitamina
Hrana koju unosimo čini mnogo više od popunjavanja praznog stomaka; ona našem telu daje važne nutritijente koji su mu potrebni za funkcionisanje.Čitaj dalje
Namirnice protiv kandide
Gljivice, naučno poznate kao kandida su stanovnici vašeg tela. Mala količina kandide se nalazi u ustima i crevima kao pomoć pri varenju.Čitaj dalje
Namirnice iz frižidera – lek nadomak ruke
Zaboravite skupe losione i kreme, kratki izlet do kuhinje može da ublaži mnoge od letnjih problema, bolova i muka.Čitaj dalje
Namirnice koje popravljaju raspoloženje
Ako niste raspoloženi, postajete depresivni, „kratki sa živcima“, nutricionisti predlažu da spas pronađete u hrani.Čitaj dalje
Namirnice koje izbeljuju zube
Postupak izbeljivanja zuba u ordinacijama dosta košta, no ako želite da vratite belinu svojim zubima to možete da napravite sami na prirodan način.Čitaj dalje
Pet namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije važna za održavanje telesne težine, postoje namirnice koje možete da jedete u neograničenim količinama.Čitaj dalje