lubenica

Lubenica snižava visok krvni pritisak kod gojaznih ljudi i mogla bi da smanji rizik od srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno na univerzitetu na Floridi (SAD).Čitaj dalje

Nova studija španskih naučnika otkrila je da sok od lubenice može da ublaži bolove u mišićima posle vežbanja. Lubenica u najvećoj meri, ali i dinja, krastavci i tikve sadrže aminokiselinu citrulin koja je specifična po tome što utiče na smanjenje bolova u mišićima.Čitaj dalje

Verovatno ne postoji mesec u godini u kome je sezonska hrana zdrava i ukusna kao u julu. U ovom mesecu možemo da uživamo u najsočnijem letnjem voću, ali u u osvežavajućem svežem povrću.Čitaj dalje