jabuke

Štite srce - Jabuke

Tim istraživača iz Australije odlučio je da ispita da li je tačna stara engleska izreka „jedna jabuka dnevno, pa nećete morati kod lekara“ – bar što se tiče kardiovaskularnog zdravlja. Već su neka ranija proučavanja pokazala da postoji obrnuta sazmera između konzumiranja jabuka i smrtnosti od kardiovaskularnih oboljenja. Čitaj dalje

Hrana koja doprinosi  mršavljenju

Postoji hrana koju je poželjno jesti za vreme dijete, a koja će nam još i pomoći da brže i lakše dođemo do vitke linije, pa je s pravom možemo nazvati „hrana za mršavljenje“. O tome smo već dosta pisali, ali iz drugih uglova, pa sada da naglasimo ono što je možda najbitnije. Čitaj dalje

Iako jabukama ne može da se izleči nijedna bolest, njihovim svakodnevnim konzumiranjem možete da sprečite pojavu mnogih zdravstvenihČitaj dalje

U Kozjanskom Parku, selu u Sloveniji, već više od deset godina uspešno se bave obnovom starih sorti jabuka. Sada se već u njihovim voćnjacima uzgaja oko 80 vrsta jabuka.Čitaj dalje

Sprečite pojavu raznih bolesti tako što ćete neznatno promeniti ishranu. Obogatite trpezu jelima od paradajza koji je pravi melem za srce, spanaća koji predstavlja bogati izvor gvožđa ili brokolija koji jača imunološki sistem. Sve to učinite ukusnijim, ali i zdravijim dodavanjem semena lana, kao i raznih lekovitih travčica.Čitaj dalje