Simptomi prolećnog umora predstavljaju reakciju tj. prilagođavanje organizma na nove vremenske prilike – više temperature i duže dane. Dolazak proleća kod većine ljudi izaziva tegobe poput umora, pospanosti, malaksalosti, glavobolje, teških nogu…Čitaj dalje
Kvasac otklanja umor i vraća energiju, snižava holesterol u krvi, a pomaže i kod ublažavanja bolova, gihta…Čitaj dalje
Mada se po vremenskim uslovima to ne primećuje, ali proleće je ipak stiglo, a sa njim je na pijacama i u supermarketima sve bogatiji izbor prvog povrća, bogatog vitaminom K, gvožđem i hranjivim supstancama koje smanjuju rizik od pojave hroničnih bolesti.Čitaj dalje
Salate su sastavni dio ne samo dijeta nego svakodnevne prehrane posebice u periodu kada tijelo želimo riješiti nakupljenih masnoća.Čitaj dalje
Unatoč uvreženim mišljenjima kako bananu treba izbegavati ukoliko želite izgubiti kilograme ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju metabolizam čineći u suradnji s drugim otapalicama masti poput lana i špinata pravu invaziju na nepoželjneČitaj dalje
Svakoga dana popijte sveže ceđeni sok od dva limuna ili pojedite dva kivija.Čitaj dalje
Pića za detoksikaciju organizma su bitna jer pomažu u skidanju kilograma na prirodnan način i izbacuju toksine i štetne hemikalije iz organizma.Čitaj dalje
Tajna mladolikog izgleda ne krije se samo u sadržajima skupih kremica nego i u prirodnim pripravcima od povrća koji se ne samo nanose na kožu nego konzumiraju u obliku napitaka.Čitaj dalje
Hrana bogata vlaknima koja pospešuje probavu, brži trbušnjaci, kokosovo ulje, više mleka i jaja, recept su za privlačan i lep stomak bez „šlaufa“.Čitaj dalje
Ako želite oporaviti organizam od praznika dan započnite sa zelenim šejkom i popijte još jedan oko 3 sata poslepodne i za čas ćete dobiti novi nalet energije i ubrzaćete metabolizam.Čitaj dalje
Jedan od sigurno najboljih načina da započnete novu godinu je detoksifikacija organizma, ali to je veoma važno i ako ste neko vreme bili izloženi nešto težoj hrani i alkoholu što će se tokom praznika sigurno desiti jer kod nas se za proslave retko pripremaju dijetalna jela.Čitaj dalje
Masne naslage koje se nakupljaju u predelu stomaka su sigurno nešto drugačije od onih koje se sakupljaju ispod površine kože.Čitaj dalje
Ovo sjajno piće možete konzumirati u neograničenim količinama na poslu, kod kuće ili posle treninga.Čitaj dalje
Detoksikacija čajem od limunske trave preti da postane najnoviji dijetalni trend u celom svetu, a mi vam otkrivamo kakve beneficije vam može doneti i postoje li loše strane.Čitaj dalje
O pročišćavanju organizma raznim tretmanima samo pisali mnogo puta.Čitaj dalje
U sezoni izvanredne ponude raznog povrća mogu da se prave jednostavna i ukusna dijetalna jela, koja će na lakši način doprineti postizanju željene linije.Čitaj dalje
Tijekom blagdana većina u tijelo unosi puno masniju i kaloričniju hranu nego inače.Čitaj dalje
Od odlaska na posao biciklom se stvarno mršavi, kažu rezultati nove naučne studije objavljene u časopisu British Medical Journal.Čitaj dalje
Umesto hemiji, okrenite se prirodnoj hrani – život nije Breaking bad!Čitaj dalje