detoks

Jednostavni prolećni detoks - Mućkanje ulja

Simptomi prolećnog umora predstavljaju reakciju tj. prilagođavanje organizma na nove vremenske prilike – više temperature i duže dane. Dolazak proleća kod većine ljudi izaziva tegobe poput umora, pospanosti, malaksalosti, glavobolje, teških nogu…Čitaj dalje

Jedan od sigurno najboljih načina da započnete novu godinu je detoksifikacija organizma, ali to je veoma važno i ako ste neko vreme bili izloženi nešto težoj hrani i alkoholu što će se tokom praznika sigurno desiti jer kod nas se za proslave retko pripremaju dijetalna jela.Čitaj dalje

Čak i ako niste pobornik obroka koji su bazirani isključivo na sirovim namirnicama, možda bi ovaj vid ishrane moga da posluži kao dobar detoks posle prazničnog prejedanja koje sledi…Čitaj dalje

Da se osvežite i osnažite nije potrebno mnogo. Na svakodnevni meni uvrstite ovih osam namirnica i biljaka i pospešićete prirodan proces detoksikacije. Čišćenje će početi posle pet dana, a što više ovih namirnica jedete, osećaćete se bolje.Čitaj dalje