Naslovna » Abeceda Ishrane » Super moćni ledeni čaj
Abeceda Ishrane Napitci i Šejkovi

Super moćni ledeni čaj

Pravo je vreme da probate ledeni čaj od svetog bosiljka, ruzmarina i majčine dušice – opojnoga ukusa i s protuupalnim delovanjem.

Kako ne bismo samo „ispirali“ telo običnom vodom koju ovih dana pijemo u znatnim količinama, s vremena na vreme priuštite si neki od domaćih pripravaka koji su ne samo ukusni, već i lekoviti.

SVETI BOSILJAK

Sveti bosiljak ili tulsi poreklom je iz Indije, a njegove su najveće prednosti što telo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protuupalna svojstva. Sveti bosiljak ima blagi, travnati okus.

MAJČINA DUŠICA

Majčina dušica popravlja raspoloženje i povoljno utiče na zdravlje disajnih organa. Imate li problema s nosom ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.

RUZMARIN

Poboljšava pamćenje pa ga je odlično piti na radnome mestu. Prema nekim studijama, sprečava nastanak tumora i također deluje protuupalno.

KAKO PRIPREMITI SUPERMOĆAN LEDENI ČAJ:
Sastojci:
  • 2 vrećice tulsi čaja
  • grančica svežeg ruzmarina
  • 4 grančice sveže majčine dušice
  • 2 litre filtrirane vode
Priprema:
  1. Sastojke prelijte kipućom vodom.
  2. Pokrijte i pustite neka čaj odstoji 20 minuta.
  3. Izvadite vrećice od čaja i sveže začine, pokrijte i stavite u frižider.
  4. Pustite neka se hladi do 2 sata i servirajte s ledom i voćem.

Izvor: zadovoljna.hr