Naslovna » Abeceda Ishrane » Obogatite ukus kokica na zdrav način
Abeceda Ishrane

Obogatite ukus kokica na zdrav način

Obične kokice imaju po 1 šolji samo 31 kaloriju. Kada ih koristite, izbegavajte kupovinu gotovih kokica, kao i one upakovane za mikrotalasnu. Radije sami na šporetu, ili u aparatu pripremite kokice. I evo čime da ih učinite posebnijim ako želite da im poboljšate ukus. Da biste im obogatili ukus ne morate odmah trčati za puterom i drugim kaloričnim opcijama. Pročitajte naše predloge.

Ekstra devičansko kokosovo ulje

Zahvaljujući njemu, podižete nivo dobrog holesterola u telu. Umesto običnog, prilikom pripreme kokica koristite kokosovo ulje.

Morska so

Umesto obične, koristite morsku so, koja ne sadrži aditive.

Začini

Kokice su super i sa začinima poput korijandera i ljute papričice. Možda vam čak so neće ni biti potrebna.

Čokolada

Da, nije ni ona izbačena, ali koristite tamnu čokoladu i to u manjim količinama. Kokice rasporedite po tepsiji i poprskajte otopljenom tamnom čokoladom. Ostavite da se stegne i služite.

Sir

Preko toplih kokica možete narendati malo parmezana i posuti kimom i ljutom papričicom (ili samo ruzmarinom).

Miks

Pomešajte gotove neposoljene kokice sa suvim voćem po izboru, semenkama suncokreta, bademima i malo cimeta i grickajte uz omiljeni film.

(Izvor: hrana za dušu)