Mirisi sprečavaju noćne more

Svi volimo da osetimo ili ponesemo prijatne mirise, međutim istraživači su sada naučno potvrdili da prijatni mirisi utiču i da sanjamo lepo. Spavanje pomaže organizmu da se okrepi, a mozgu da preradi informacije i emocije. Da bi zaista bilo lekovito važno je da san bude miran, nikako isprekidan noćnim morama i čestim buđenjima usled uznemirenja.

Naučnici sa Univerziteta Nortvestern nastojali su da utvrde kako na spavanje utiču prijatni mirisi lekovitih biljaka, voća i cveća.

Ispitanici koji su imali problema sa snom i noćnim morama dobili su zadatak da spavaju u mirišljavoj prostoriji, a druga grupa je spavala u sobi bez mirisa.

Ishod je da su oni koji su proveli “mirisnu” noć znatno mirnije spavali, a naučnici smatraju da je to zato što ih prijatne arome asociraju na lepe trenutke. (Blic)