Mirisi sprečavaju noćne more

Spavanje pomaže organizmu da se okrepi, a mozgu da preradi informacije i emocije. Da bi zaista bilo lekovito važno je da san bude miran, nikako isprekidan noćnim morama i čestim buđenjima usled uznemirenja.

Istraživanje

Naučnici sa Univerziteta Nortvestern nastojali su da utvrde kako na spavanje utiču prijatni mirisi lekovitih biljaka, voća i cveća.

Ispitanici koji su imali problema sa snom i noćnim morama dobili su zadatak da spavaju u mirišljavoj prostoriji, a druga grupa je spavala u sobi bez mirisa.

Ishod je da su oni koji su proveli “mirisnu” noć znatno mirnije spavali, a naučnici smatraju da je to zato što ih prijatne arome asociraju na lepe trenutke. Izvor: blic.rs

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *