Naslovna » Abeceda Ishrane » Hrana za Telo » Mangostin – lekovito tropsko voće
Abeceda Ishrane Blogovi Hrana za Telo Organsko i zdravo od svega pomalo

Mangostin – lekovito tropsko voće

Mangostin (garcinia mangostana) je veoma lekovito tropsko voće iz južne Azije, mada još uvek slabo poznato na našim prostorima. Jestivi i lekoviti deo biljke je plod, raste na drvetu koje je obično samoniklo jer se u suprotnom teško uzgaja. Mangostin je velicine mandarine ali ima sebi svojstven i interesantan izgled. Spolja je ljubičast a iznutra skoro potpuno beo. Jede se beli deo biljke. Ukus ovog voća je teško definisati ali recimo da najviše podseća na mešavinu breskve, jagode i vanile.

U južnoj Aziji mangostin često nazivaju „voćem bogova“ i još češće upotrebljavaju u tradicionalnoj medicini već više od 400 godina, pogotovo kao sredstvo za snižavanje telesne temperature, protiv dizenterije, bolesti kože, kao i za sprečavanje širenja raznih vrsta zaraznih bolesti. Mangostin je veoma bogat vitaminima, enzimima, oligoelementima, antocijaninima i vrlo je moćan antioksidans. Zbog toga može pomoći u borbi protiv infekcija, virusa, gljivica, parazita. Može usporiti proces starenja organizma, sprečiti nastanak raka i Alzheimerove bolesti, ublažiti simptome Parkinsonove bolesti. Mangostin podiže imununitet, čuva zdravlje očiju, sprečava formiranje katarakte, podstiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, smanjuje simptome alergije, migrene. Blagotvorno deluje na organe za varenje, snižava krvni pritisak i holesterol u krvi. Pored toga, ovo lekovito tropsko voće je blagi analgetik i antidepresiv.