Kupke podstiču cirkulaciju

Kupke su takođe idealne za vreme detoksikacije, a možete ih napraviti i sami. U kadu stavite 10 svežih ili suvih listova lovora iscepkanih na komadiće, pa napunite kadu vodom. U kadi ostanite 15-20 minuta, izađite iz vode, pa izmasirajte telo bademovim uljem pomešanim s nekoliko kapi lavandinog ulja. Posebno blagotvorno delovanje ima topla kupka sa dodatkom pola kilograma morske soli. Poznato je da topla voda podstiče funkciju jetre, bubrega i kože, koji su zaduženi za filtriranje i otklanjanje toksina nakupljenih u organizmu. Tokom kupke podiže se temperatura tela, a rezultat je čišćenje limfe i krvotoka od štetnih supstanci.