Tijekom blagdana većina u tijelo unosi puno masniju i kaloričniju hranu nego inače. Upravo zbog toga vašem je tijelu potreban odmor, ali i čišćenje kako bi iz njega isprali sve toksine i masnoće. Želite li to učiniti na ukusan, lagan i zdrav način učinite to s napitkom koji pomaže kod mršavljenja i čisti tijelo te je izvrstan saveznik kod dijeta.
Detoksikacijski napitak koji čisti dijelo
Sastojci:
- 1 litra vode
- 1/2 grejpa
- 1 mandarina
- 1 krastavac
- 4 do 6 većih listića metvice
- led
- Grejp – prepun je vitamina C. On topi masnoće i pretvara ih u energiju
- Mandarina – stabilizira razinu šećera u krvi i ubrzava potrošnju kalorija
- Krastavac – pojačava osjećaj sitosti, prirodni je duiretik pa smanjuje nadutost i čisti tijelo od toksina
- Metvica – ubrzava i kontrolira probavu i smiruje želudac
Priprema:
- Krastavac narežite, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške
- U veliki stakleni vrču ili bocu širokog grla ubacite sve sastojke
- Prelijte ih vodom i spremite u hladnjak
- Ostavite vodu da odstoji preko noći
- Sljedeće jutro napitak promiješajte i pijte ga tijekom cijelog dana
(IZVOR : ZADOVOLJNA .HR)