Bademi za zdravlje probavnog sistema

Nedavna je studija utvrdila potencijalna prebiotička svojstva badema što znači da bademi pridonose zdravlju probavnog sistema povećavajući razinu „dobrih“ bakterija.

Prebiotici su neprobavljivi delovi hrane koje bakterije u probavnom sistemu koriste kao izvor energije.

Te „dobre“ bakterije imaju važnu ulogu u imunološkom sistemu te zaštiti od štetnih bakterija.

U studiji su naučnici utvrdili da fino mleveni bademi značajno povećavaju razinu određenih dobrih bakterija. Isti učinak nije postignut s bademima kojima su uklonjene masti, što ukazuje da dobre bakterije koriste masti iz badema za rast i aktivnost.(Hina)