Veganska Ishrana

Rubrika o Veganskoj ishrani

Biti vegetarijanac ili vegan više ne predstavlja „atrakciju“ kao nekad. Zato postoji veliko interesovanje  koje su sličnosti i razlike između ovih opcija. U poslednje vreme je postalo popularno biti vegetarijanac ili vegan. S obzirom da se ovakav način ishrane često vezuje za zdrav život, odlučila sam da razjasnim osnovnu razlikuČitaj dalje

Ova kombinacija koristi kokosovo mleko umesto kravljeg, malo kokosovog ulja, kurkumu, prstohvat bibera i prstohvat cimeta. Ovaj ajurvedski napitak se originalno pravi sa kravljim mlekom, pošto ajurveda smatra mleko veoma zdravim. Ali, ako ne koristite mleko, ovo može biti izbor za vas, takođe veoma zdrav.Čitaj dalje

Termin “vegan” vodi porijeklo od Donalda Watsonaiz 1944. god. iz Leicestera, u Engleskoj, koji je pokušao da osnuje udruženje vegetarijanaca koji ne konzumiraju ni mleko, jaja, ni mlečne proizvode.Čitaj dalje

Možda ste ih znali, a možda i niste, ali nije loše podsetiti se – pogotovo što je sad sezona jagoda, koje, po svemu što se o njima zna, spadaju u najzdravije namirnice uopšte.Čitaj dalje

 ISTORIJSKI OSVRT – Da bi se u potpunosti razumelo što znači biti vegan, nužno je osvrnuti se na istirijski koren i poreklo te reči. smatraju taj termin, i s njime povezan stil života, kao nešto novo i buntovno. U mnogim aspektima upravo je suprotno istina.Čitaj dalje

Da podelimo sa vama. Kada je Met Frejžer, pisac knjige „Vegan atleta“, postao vegan, suočio se sa velikom životnom promenom iz koje je mnogo toga naučio.Čitaj dalje

Sezona roštiljanja je započela, no sve je veći broj onih koji na roštilj i na tanjir stavljaju isključivo povrće.Čitaj dalje

Još osamdesetih u svetu je postala popularna knjiga „Vitki a zdravi“ (Fit for life) Harvija Dajmonda, a u njoj i rečenica: „Dajte detetu  jabuku i malog zeca i ako pojede zeca a igra se sa jabukom, kupiću vam  novog  mercedesa“.Čitaj dalje