Napitci i Šejkovi

Ako želite da se vratite u formu na zdrav i lak način, izdvojili smo za vas par jednostavnih pića koji će vam pomoći da se osećate odmornije i bolje vežbate. Sok od cvekle Iako njegov ukus odbija mnoge, sok od cvekle ima magična svojstva za jačanje krvne slike. Obiluje nitratimaČitaj dalje

Želite li svoju kafu, čaj, smoothie, ali i jela učiniti super zdravima i pomoći vam da tromost i nedostatak energije nestanu kao rukom odneseni, onda će „čarobni“ prah matcha koji potiče iz Japana biti najbolji izbor. Čaj od matcha praha je čak 10 puta snažniji od zelenog čaja Matcha prah,Čitaj dalje

popajev-smuti-od-spanaca

Najnovije istraživanje obavljeno na Univerzitetu Linkeping utvrdilo je da konzumacija spanaća u obliku smutija, ili soka, predstavlja najbolji način da se dobije antioksidans lutein.Čitaj dalje