Napitci i Šejkovi

popajev-smuti-od-spanaca

Najnovije istraživanje obavljeno na Univerzitetu Linkeping utvrdilo je da konzumacija spanaća u obliku smutija, ili soka, predstavlja najbolji način da se dobije antioksidans lutein.Čitaj dalje

Kako pravilno piti vodu prema ajurvedi

Pre više od pet vekova ajurvedski praktikanti su izjednačavali lekovita svojstva vode sa nekim višim silama u univerzumu i još otada voda se smatra lekovitom. Postoji i nekoliko saveta kako vodu treba piti da bi dobili najbolje što nam može dati.Čitaj dalje

Zdrava navika - Kafa

Bar tako ukazuju rezultati dva međunarodna istraživanja, koja su trajala 16 godina i obuhvatila 10 evropskih, a kasnije i drugih zemalja.Čitaj dalje

Pravo je vreme da probate ledeni čaj od svetog bosiljka, ruzmarina i majčine dušice – opojnoga ukusa i s protuupalnim delovanjem.Čitaj dalje

Sok od cvekle je bogat važnim vitaminima i mineralima koji su organizmu neophodni da bi normalno funkcionisao i sigurno je jedna od najzdravijih namirnica koja je veoma pristupačna. Čitaj dalje