Hrana za Telo

Rubrika o zdravom bilju i ostalom za vaše telo

ez magnezijuma ne vredi vitamin D

Ako nema dovoljno magnezijuma u organizmu, a ljudi nastave sa uzimanjem suplemenata vitamina D, može doći do porasta nivoa kalcijuma i fosfata u organizmu. To sa svoje strane može dovesti do kalcifikacija u krvnim sudovima, što je opasno.Čitaj dalje

za-dobar-vid-u-starosti-voce

Redovno konzumiranje voća i povrća u ranim godinama života predstavlja izvanrednu zaštitu za očuvanje vida u starosti, tvrde stručnjaci Kliničkog centra Brigam u Bostonu.Čitaj dalje

Urme su zdrave

Volite li vi urme, koliko ih često koristite i kako?Urme su voće koje je nama poznato u uglavnom sušenom obliku, za većinu preslatke, podsećaju na istok i što je najvažnije jako su zdrave.Čitaj dalje

Pored toga što je zdrava, šargarepa je ukusan dodatak svim jelima, a čorbice, supe i gulaši su bez nje jednostavno nezamislivi. Saznajte kako šargarepa utiče i pospešuje zdravlje kože, očiju, probave i zuba.Čitaj dalje

Mnogo više od zanimacije za zube – Semenke bundeve

Sigurni smo da ćete ih kad pročitate koje sve dobrobiti imamo od ovih semenki sledeći put grickati sa puno više poštovanja. Semenke bundeve su omiljena zanimacija uz pivo i filmove mnogih ljudi. Ali, one su mnogo više od toga. Danas vam otkrivamo koliko zdravlja kriju ove poznate „zanimacije“.Čitaj dalje

Znamo li kako da se pravilno hranimo

Svi mi manje-više znamo osnovne stvari koje se tiču zdrave ishrane, iako ih se možda i ne pridržavamo potpuno. Problem sa savremenim teorijama ishrane je što se često pozivaju na nauku, a u stvari nude potpuno pogrešne i zbunjujuće savete koji često idu protiv zdravog razuma.Čitaj dalje

Vitamini B grupe u biljkama

U ovom članku naći ćete kratke informacije o pojedinim vitaminima B i o tome u kojim se namirnicama nalaze. Vitamini B grupe su rastvorljivi u vodi i ne mogu da se skladište u organizmu. Zato je neophodno da se svakodnevno unose ishranom.Čitaj dalje

Novi trendovi u ishrani za 2018. godinu

Znanje je moć, saznajete prvi sve novosti i trendove o ishrani. Prema istraživanju Whole Foods Market, jednog od najvećih američkih lanaca supermarketa zdrave hrane, evo šta će biti moderno 2018. godine u oblasti zdrave ishrane.Čitaj dalje

Danas su police u prodavnicama tokom cele godine pune voća i povrća pristiglog sa raznih krajeva sveta pa smo gotovo  zaboravili kada koja namirnica kalendarski stiže.Čitaj dalje

Konzumiranjem zdrave hrane vi ćete ustvari voditi računa o vašoj koži iznutra, a sve će se to ocrtati i na vašem licu. Čitaj dalje

Postoji priča da se poznati grčki filozof, mudrac i matematičar Pitagora toliko plašio boba da kad su ga terali protivnici njegovog pitagorejskog mišljenja on je radije odabrao da bude uhapšen nego da pobegne kroz polje na kome je rastao bob. Čitaj dalje